Živimo okruženi elektromagnetskim zračenjem: od sunčeve svjetlosti do radio signala, Wi-Fi-ja i kućne električne energije. Iako je nevidljivo, njegova prisutnost je stalna i stoga je važno razumjeti kako utječe na nas. valna duljina i frekvencija Oni uvjetuju njegovu energiju i, posljedično, način na koji može komunicirati s našim tijelom.
Dostupna znanost pokazuje da je, na tipičnim razinama okoliša, rizik vrlo nizak. Unatoč tome, postoje ključne razlike između zračenja koje može ionizirati materiju (kao što je X-zrake i gama-zrakeVažne su i one koje ga nemaju (radiofrekvencije, infracrveno zračenje, vidljiva svjetlost itd.). Intenzitet i vrijeme izloženosti također su važni, pa nam razumijevanje ovih varijabli pomaže u razlikovanju neutemeljenih strahova od stvarnosti. razumne mjere opreza.
Valna duljina, frekvencija i energija: pravila igre
Elektromagnetski valovi mogu se opisati svojim valna duljina, njegova frekvencija ili njegova energijaOva tri parametra su povezana: viša frekvencija odgovara kraćoj valnoj duljini; a energija svakog fotona raste s frekvencijom. Ovaj odnos objašnjava zašto ne utječu sva područja spektra podjednako na biološke sustave.
Neki primjeri pomažu u razjašnjavanju ideja: radio stanica s amplitudnom modulacijom u rasponu od 1 MHz ima valnu duljinu od oko 300 metropoleMikrovalna pećnica radi na oko 2,45 GHz, a njezina valna duljina je približno 12 centimetara. Ta razlika u veličini vala prevodi se u različitu energiju po fotonu i stoga u mehanizmi interakcije drugačije s tkaninama.
U radio i mikrovalovima, električna i magnetska polja tvore elektromagnetski val. U ovom rasponu, jakost polja se obično izražava kao gustoća snage (W/m²)Niske i visoke frekvencije ne djeluju na tijelo na isti način: iznad otprilike 1 MHz prevladava toplinski učinak; ispod toga indukcija električni naboji i struje zauzima središnje mjesto.
Odakle dolaze: prirodni i umjetni izvori
U prirodi, oluje stvaraju električna polja kako se naboji nakupljaju u atmosferi, a Zemljino magnetsko polje Vodi kompase, ptice selice i neke ribe. Ove pojave pokazuju da su elektromagnetska polja dio okoliša čak i bez ljudske intervencije.
Među izvorima koje je stvorio čovjek ima svega: struja u utičnici stvara niskofrekventna polja; X-zrake Omogućuju dijagnosticiranje prijeloma; a različite vrste radiofrekvencija prenose informacije putem radio antena, televizijskih ili mobilnih baznih stanica i uređaja kao što su RFID čitačiNa višim frekvencijama unutar RF spektra, mikrovalna pećnica Koriste se za kuhanje, jer brzo zagrijavaju hranu.
Ionizirajuće i neionizirajuće: velika granica
Ključna razlika je sposobnost ionizacije. Izuzetno visokofrekventno zračenje - kao što je gama zrake i rendgenske zrake—imaju dovoljno energije da prekinu kemijske veze u molekulama i atomima, stvarajući ione. To može oštetiti DNK i druge stanične komponente. Unatoč tome, kada se pravilno koriste, imaju neosporne medicinske primjene: rendgenske zrake za dijagnostiku ili gama zrake za terapiju tumora. Što se tiče zaštite, olovne pregače Oni smanjuju velik dio raspršenog zračenja u radiologiji, a za gama zrake koriste se barijere od olova, betona ili vodenih površina, koje učinkovito zadržavaju njihovu visoku energiju.
Neionizirajući dio spektra uključuje ultraljubičast (Uglavnom), vidljiva svjetlost, infracrveno zračenje, radiofrekvencije i ekstremno niske frekvencije, kao i statička polja. Ništa od toga ne prekida veze s fotonima, ali može proizvesti druge učinke: zagrijavanje, modifikaciju brzine reakcija ili indukcija električnih struja u tkivima.
Gornju granicu neionizirajućeg zračenja ne treba podcijeniti. UV zračenje sa sunca, na primjer, može uzrokovati opekline i povećan rizik od raka kožeIznimno intenzivna vidljiva svjetlost može oštetiti mrežnicu, a prekomjerna izloženost infracrvenom zračenju može uzrokovati opekline. Nasuprot tome, radiofrekvencije na tipičnim ambijentalnim razinama znatno su ispod toplinskih pragova, pa je njihov potencijal za oštećenje u normalnim uvjetima zanemariv. vrlo ograničen.
Električna i magnetska polja: što su i na kojim frekvencijama se kreću
The električna polja Nastaju kada postoji napon, čak i ako ne teče struja. Zato priključeni kabel s isključenim uređajem može generirati električno polje u svojoj okolini. Nasuprot tome, magnetska polja Pojavljuju se samo kada teče struja, a njihov intenzitet raste s intenzitetom te struje.
U praksi, električna polja oko uređaja nestaju kada se isključi iz struje. Međutim, udubljene žice koje napajaju utičnicu mogu održavati polje dok je uređaj pod naponom. Ključni detalj je ponovno je li polje prisutno ili ne. napon ili struja i njegovu veličinu.
Što se tiče raspona, govorimo o ekstremno niskim frekvencijama (FEB/ELF) do oko 300 Hz; međufrekvencijama (IF), od 300 Hz do 10 MHz; i radiofrekvencije (RF)Od 10 MHz do 300 GHz. U svakodnevnom životu, električna mreža i kućanski aparati dominiraju u ELF-u; stariji ekrani, protuprovalni sustavi ili određena sigurnosna oprema rade u IF-u; a radio, TV, radar, mobilni telefoni i mikrovalne pećnice su u RF-u.
Prijenos električne energije događa se pri visokom naponu i njegove vrijednosti su stabilne, dok struja - a time i pripadajuće magnetsko polje - varira ovisno o potrošnji. U kućanstvu su naponi niži, a polja su općenito također niža, ostajući znatno ispod onih u visokonaponskom sustavu. pragovi stimulacije od živaca i mišića.
Kako međusobno djeluju s organizmom
Ljudsko tijelo funkcionira pomoću električne energije: srce kuca detektabilnim električnim impulsima u elektrokardiogramNeuroni komuniciraju pomoću bioelektričnih signala, a mnogi metabolički procesi istiskuju naboje. Čak i u odsutnosti vanjskih polja, sitne struje cirkuliraju prirodno.
kada električno polje Niskofrekventno zračenje koje utječe na nas može preraspodijeliti naboje na površini kože i generirati struje koje teku prema tlu. Veličina tih induciranih struja ovisi o intenzitetu vanjskog polja, ali u normalnim uvjetima okoline one ostaju znatno ispod razina koje bi uzrokovale [oštećenje/naprezanje]. električni poremećaji osjetno.
The magnetska polja Niskofrekventni valovi induciraju cirkulirajuće struje unutar tijela. Ako su dovoljno jake, mogle bi stimulirati živce ili mišiće. Međutim, čak i izravno ispod visokonaponskog dalekovoda, inducirane struje su obično zanemarive u usporedbi s pragovi stimulacije utvrđeno smjernicama.
U radiofrekventnim tretmanima, glavni učinak je calentamientoPočevši od otprilike 1 MHz, RF valovi istiskuju ione i molekule vode, proizvodeći toplinu. Na vrlo niskim razinama, tijelo bez problema raspršuje tu energiju. Ispod otprilike 1 MHz, dominantan učinak je indukcija naboja i struja. U oba slučaja, definirane su smjernice izloženosti kako bi se izbjegla i električna stimulacija i... Porast temperature značajan.
U statičkim poljima, električna polja jedva prodiru, a njihov tipičan učinak je dizanje dlaka zbog površinskog naboja, bez relevantnih zdravstvenih posljedica osim mogućih. descargasStatički magneti prolaze kroz tijelo gotovo bez slabljenja; pri vrlo visokim intenzitetima mogli bi promijeniti protok krvi ili ometati živčane impulse, ali te se razine ne susreću u svakodnevnom životu. Međutim, dokazi o dugotrajnoj izloženosti statičkom elektricitetu u nekim radnim okruženjima ostaju nejasni. ograničena.
Mobiteli, WiFi i antene: što dokazi govore
Mobilni telefoni spajaju se na bazne stanice pomoću RF-a. Općenito rade između otprilike 450 i 2700 MHz i s vršnom snagom do 2 vataOdašilju kada su uključeni i aktivni, a izloženost korisnika dramatično opada s povećanjem udaljenosti. Slanje poruka, pregledavanje ili korištenje uređaja bez ruku uvelike smanjuje apsorbirani signal; i imajući dobro prekrivanje Zbog toga terminal emitira manje snage.
Što se tiče neposrednih učinaka, na frekvencijama mobilnih telefona većinu energije apsorbiraju koža i površinska tkiva, tako da je svako povećanje temperature u mozgu ili dubokim organima praktički zanemarivo. Studije o električnoj aktivnosti mozga, kognitivne funkcije, san, otkucaji srca ili krvni tlak Nisu pronašli konzistentnu štetu na razinama ispod toplinskih pragova.
Simptomi poput glavobolje, nesanice ili razdražljivosti zabilježeni su pod okriljem tzv. elektromagnetska preosjetljivostMeđutim, istraživanja nisu uspjela utvrditi uzročnu vezu između tih neugodnosti i izloženosti poljima na razinama ispod sigurnosnih granica.
Što se tiče dugoročnih rizika, epidemiologija se usredotočila na tumore mozga. Budući da se mnogi karcinomi razvijaju godinama, a korištenje mobilnih telefona postalo je rašireno 90-ih, studije su morale raditi unutar ograničenih vremenskih okvira. Pokusi na životinjama i dostupne kohortne studije nisu pokazale jasan porast incidencija tumora zbog dugotrajne izloženosti RF zračenju u kontroliranim uvjetima.
INTERPHONE makrostudija, s podacima iz 13 zemalja, nije pronašla povećani rizik od gliom ili meningiom Nakon više od desetljeća korištenja, iako je otkrila različite rezultate u podskupinama s vrlo intenzivnom upotrebom, Međunarodna agencija za istraživanje raka klasificirala je radiofrekventne (RF) uređaje kao „moguće kancerogene“ za ljude (Skupina 2B). Ova kategorija ukazuje na to da se povezanost ne može u potpunosti isključiti, ali također dopušta objašnjenja zbog slučajnosti, pristranosti ili zbunjujućih faktora. Ova klasifikacija pojačava potrebu za daljnjim istraživanjima, posebno u dječja i mladenačka populacija.
U međuvremenu, vrijedi zapamtiti veličine: u stvarnim okruženjima, izloženost WiFi signalima i signalima s antena ili mobilnih uređaja obično je između 10.000 i 100.000 puta ispod međunarodnih granica. Na tim razinama vjerojatnost relevantnih zdravstvenih učinaka je vrlo niska, što objašnjava zašto zdravstvene vlasti ne preporučuju izvanredna ograničenja u svakodnevnoj upotrebi.
Ograničenja izloženosti i kako se primjenjuju
Za zaštitu stanovništva i radnika postoje međunarodne smjernice utemeljene na dokazima, kao što su one ICNIRP (Međunarodna komisija za zaštitu od neionizirajućeg zračenja). One definiraju ograničenja za promjenjiva električna i magnetska polja od 1 Hz do 100 kHz, te za radiofrekvencije do 300 GHz, kao i za optičko zračenje (UV, vidljivo i infracrvenoZemlje i regulatori usvajaju ove smjernice u svojim propisima, sa širokim sigurnosnim marginama.
Na ionizirajućem kraju, sigurnost se upravlja strogim protokolima: radiolozi i onkolozi prilagođavaju doze na rendgenskim snimkama, CT snimkama ili radioterapiji kako bi se maksimizirala korist i smanjili rizici. Koristi se osobna zaštitna oprema. barijere i štitovi primjereno vrsti zračenja, što omogućuje korištenje ovih medicinskih alata uz visoke sigurnosne standarde.
U neionizirajućem području, metrike kao što su SAR (Specifična stopa apsorpcije) u uređajima blizu tijela, kao i gustoća snage u okolišu. Mjerenja u školama, domovima i javnim prostorima pokazuju razine znatno ispod granica. Nadalje, istraživanja se nastavljaju optimizirati metode za procjenu osobne izloženosti, uključujući upotrebu nosivih mjerača u populacijskim studijama za karakterizirati varijabilnost prostorni i vremenski.
Razumne mjere opreza u svakodnevnom životu
Javna zabrinutost prati svaku novu tehnologiju: dalekovode, televizore, radare, mobilne telefone… Danas znamo da, na tipičnim razinama okoliša, elektromagnetska polja ne predstavljaju jasnu opasnost. Unatoč tome, razumno je usvojiti jednostavne navike koje bez napora smanjuju izloženost. osobna prezentacija.
- Ograničite broj i trajanje poziva.
- Odredite prioritete SMS poruke ili hands-free u odnosu na držanje telefona na glavi.
- Izbjegavajte nošenje mobitela u džepovima, posebno u blizini genitalije.
- Koristite zvučnik ili slušalice s zračna cijev kada je to izvedivo.
- Isključite telefon noću; isto vrijedi i za WiFi routeri najbolje ga je ne stavljati u spavaću sobu.
- Kad god je to moguće, koristite telefon u područjima s dobro prekrivanje tako da emitira manjom snagom.
Ove mjere iskorištavaju osnovno svojstvo bežične komunikacije: snaga prijenosa terminala smanjuje se kada je mrežni signal jak, a povećava se kada je slab. Uz manje prilagodbe za svakodnevnu upotrebu, možemo se, bez žrtvovanja funkcionalnosti, postaviti još dalje od... sigurnosni pragovi koje su postavile međunarodne organizacije.
Odnos između valne duljine, frekvencije i energije objašnjava zašto elektromagnetski spektar ima tako raznolike učinke, od terapijskih koristi u medicini do potencijalnih rizika ako se prekorače ograničenja. vodiči za izložbe S obzirom na trenutne propise i uzimajući u obzir da je izloženost okoliša RF i mrežnim poljima znatno ispod pragova, svakodnevni scenarij predstavlja malu zdravstvenu zabrinutost. Razumijevanje izvora, poznavanje njihove interakcije s tijelom i primjena jednostavnih sigurnosnih mjera omogućuje nam da živimo s ovom "juhom" zračenja na informiran način. tranquila.
